想拥有奥黛丽-赫本的身材？要这样做
2015-07-08 09:44:38|来源：海外网|字号：
摘要：【美闻网】奥黛丽-赫本可谓美丽的化身，近日，她的儿子在其新书中撰写了赫本的最喜欢吃的食物和饮食习惯，公布了不少美丽秘诀。
在书中，他提及母亲赫本最喜欢吃巧克力，每天都吃早餐，并且每个月禁食一天。卢卡还分享了赫本身材超好的秘籍，即每个月排毒一次，每天都以一份健康的早餐开始。他说，“和所有聪明的家庭医生一样，妈妈相信好的早餐会给人带来很多好处。她没有不吃早餐的时候，即使在她的排毒日当天，她也要吃完早餐了，再去喝一些原味酸奶，吃个苹果。”
据卢卡在书中描述，赫本之所以有这样的饮食习惯和其年轻时遭受纳粹迫害分不开的。那时候的赫本忍饥挨饿，捡回了一条命。有网友评论说这也是赫本一直那么瘦的一个原因。
不管怎样，在一生60多年里一直保持那么好的身材和容颜，这样的饮食习惯还是值得大家尝试一下的。
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