看名人练瑜伽练出什么成果？
2015-07-07 11:00:19|来源：海外网|字号：
摘要：【联合早报网】瑜伽源于古代印度宗教，目的是通过锻炼身体来达到健康心灵和推动社会和谐的效果。不少名人与明星都喜欢练瑜伽。
到底麦当娜（Madonna）是怎么常保青春呢？身为首批通过练瑜伽来保持身材的国际流行乐教主麦当娜，能青春永驻的秘诀就在于练习传统“阿斯坦加瑜伽”近二十年。靠着恒心与毅力，已经年过五十的麦当娜就透露练瑜伽能让自己的精神保持松懈，达到修身效果。
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