“吃糖的克里斯迅速超前”
“轻松地把吃肉的赞德甩在后面”
“克里斯吃下的糖进入血液”
“血糖浓度极高，为7.1”
“这也为疲劳的肌肉提供了能量”
“而赞德的血糖只有5.1”
“他吃下的黄油很难迅速转化成糖”
“只能依靠消耗肌肉慢慢生成糖”
“而消耗肌肉，对健康不利”
“只吃肉不吃糖，锻炼会减少肌肉”
“但锻炼时吃糖，会吸收太快”
“很容易引发肥胖和糖尿病”
“运动员剧烈运动时要补充糖”
“平常人健身要无糖少糖”
“我的职业要求我对运动员”
“的身体进行严格控制和保护”
“我的队员决赛时用Gatorade补充糖分”
“除此一律用Biosteel保持体重和健康”
“这里面非常严格”
责编：樊小菲
赞
踩
路过
