揭秘:肥胖元凶是糖还是脂肪?

2016-10-17 09:21:05来源:海外网
字号:
摘要:【英中时报】到底如何减肥?肥胖的元凶是糖还是脂肪?不久前,两位英国医生拿自己做人体试验,颠覆了全球对肥胖的认知。

  “这证明吃糖的、比吃肉的更强壮”

  “不吃碳水化合物/糖,一味健身”

  “会消耗肌肉,让你更弱”

  “平常健身要杜绝吃糖”

  终于到了一个月,两人回到实验室

  看看各自的膳食方案

  对自身的体重和健康有什么影响

  ……

  “吃糖的克里斯,体重减轻了1公斤”

  “在无节制狂吃了一个月垃圾食品之后”

  “体重居然减轻了1公斤!”

  “0.5公斤是脂肪,0.5公斤是肌肉”

  “吃肉的赞德,体重减轻了3.5公斤!”

  “吃肉,减掉的体重更多!”

  “1.5公斤是脂肪,2公斤是肌肉”

  “吃肉却消耗更多肌肉,对健康不利”

责编:樊小菲

  • 路过

新闻热图

海外网评

国家频道精选

新闻排行