“这证明吃糖的、比吃肉的更强壮”
“不吃碳水化合物/糖，一味健身”
“会消耗肌肉，让你更弱”
“平常健身要杜绝吃糖”
终于到了一个月，两人回到实验室
看看各自的膳食方案
对自身的体重和健康有什么影响
……
“吃糖的克里斯，体重减轻了1公斤”
“在无节制狂吃了一个月垃圾食品之后”
“体重居然减轻了1公斤！”
“0.5公斤是脂肪，0.5公斤是肌肉”
“吃肉的赞德，体重减轻了3.5公斤！”
“吃肉，减掉的体重更多！”
“1.5公斤是脂肪，2公斤是肌肉”
“吃肉却消耗更多肌肉，对健康不利”
责编：樊小菲
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